Tài liệu tham khảo
NHẬP MÔN QUYỀN VÕ VOVINAM
19/06/2026
Chuẩn bị vào môn học tự chọn cơ bản, các bạn sinh viên yêu mê võ VOVINAM , nếu chọn môn tự chọn võ thì nên tìm hiểu về môn võ này nhé
Luật giao bóng trong môn Pickleball
17/06/2026
Pickleball được chơi theo thể thức đôi (mỗi đội 2 người) hoặc đơn; đôi là thể thức phổ biến nhất Cả đơn và đôi đều có cùng kích thước sân chơi và luật chơi
Kỹ thuật di chuyển đơn bước trong cầu lông
17/06/2026
Di chuyển đơn bước là sự di chuyển chỉ có sự thay đổi vị trí của một chân, còn chân kia vẫn giữ nguyên, kĩ thuật này được sử dụng nhiều trong các trường hợp cầu đối phương đánh sang ở gần người và thường được áp dụng phối hợp với các kĩ thuật phòng thủ. Trong...
KỸ THUẬT CẮT BÓNG BÀN GẦN BÀN THUẬN TAY
17/06/2026
Đây là kỹ thuật được các vận động viên bóng bàn sử dụng phổ biến. Động tác này có điểm đánh bóng tương đối cao, nhịp độ và tốc độ của bóng cũng tương đối nhanh, có kèm xoáy xuống. Đường bóng của cắt bóng gần thuận tay biến hóa linh hoạt, tạo ra nhiều...
Lợi ích chi tiết của việc đánh cầu lông
17/06/2026
Đánh cầu lông là một bài tập cardio toàn diện giúp đốt cháy nhiều calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Môn thể thao này kích thích sự phát triển của hệ xương khớp, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường tốc độ phản xạ cũng như sự linh hoạt cho cơ thể
vị trí quan trọng trong cầu lông
17/06/2026
Trong cầu lông, vị trí trung tâm (Base) là vị trí quan trọng nhất. Đây là điểm giữa sân (thường cách vạch cuối sân khoảng 1,5 - 2m), là nơi chiến lược giúp bạn di chuyển nhanh nhất để đón và trả mọi đường cầu tới từ đối thủ.Dưới đây là tổ chức chi tiết...
Tìm hiểu 04 vị trí quan trọng trong sân bóng đá 5 người Futsal
17/06/2026
Bóng đá 5 người Futsal là bộ môn bóng đá trong nhà có sức hấp dẫn và có tính cạnh tranh cao. Vậy bạn đã biết hết về bộ môn này hay chưa và các vị trí trong bóng đá 5 người Futsal gồm những vị trí nào
Các vị trí trên sân bóng chuyền và chiến thuật khi thi đấu
17/06/2026
Các vị trí trên sân bóng chuyền, cách thay đổi vị trí và chiến thuật thi đấu như thế nào chuẩn là thắc mắc của rất nhiều bạn khi tìm hiểu về môn bóng chuyền
Bóng chuyền 4 người
17/06/2026
Bóng chuyền 4 người (thường là 4x4, phổ biến ở bãi biển hoặc phong trào) là hình thức thi đấu trung gian giữa 2 và 6 người. Lý thuyết cơ bản tập trung vào sự linh hoạt, kỹ thuật cá nhân tốt, phối hợp chặt chẽ, sân đấu nhỏ hơn (), và thường áp dụng xoay...
XÂY DỰNG PHONG TRÀO PICKLEBALL TRONG ĐẠI HỌC DUY TÂN
19/05/2026
XÂY DỰNG PHONG TRÀO PICKLEBALL TRONG ĐẠI HỌC DUY TÂN
