Đào tạo

Kỹ thuật "flick" trong pickleball

Ngày đăng: 17/07/2026

Kỹ thuật flick

1. Chuẩn bị

  • Cầm vợt theo kiểu Continental grip (grip số 2).
  • Giữ đầu vợt cao hơn cổ tay.
  • Đứng thấp, trọng tâm dồn về phía trước.

2. Động tác

  • Chuẩn bị giống như sắp đánh dink để đối thủ không đoán được.
  • Khi bóng đến, dùng cẳng tay và cổ tay bật nhanh về phía trước.
  • Chuyển trọng tâm từ chân sau sang chân trước.
  • Không cần vung tay lớn, động tác ngắn nhưng dứt khoát.

3. Điểm tiếp xúc

  • Chạm bóng phía trước cơ thể.
  • Tiếp xúc ở độ cao ngang hông hoặc ngực là dễ kiểm soát nhất.

4. Mục tiêu

Đánh vào:

  • Vai hoặc hông của đối thủ.
  • Khoảng trống giữa hai người trong đánh đôi.
  • Chân không thuận của đối thủ.

Khi nào nên dùng?

  • Khi đối thủ đứng quá sát lưới và đang chờ dink.
  • Khi nhận thấy bóng hơi cao hơn mép lưới.
  • Để thay đổi nhịp độ sau nhiều pha dink liên tiếp.

Những lỗi thường gặp

  • ❌ Dùng quá nhiều cổ tay → bóng dễ bay ra ngoài.
  • ❌ Vung tay quá lớn → đối thủ dễ đoán.
  • ❌ Flick khi bóng quá thấp → dễ đánh vào lưới.
  • ❌ Lạm dụng flick → đối thủ sẽ bắt bài.

Bài tập luyện

  • Đứng ở kitchen line.
  • Nhờ bạn tập giao liên tục các quả dink.
  • Cứ 5–6 quả dink thì thực hiện 1 quả flick.
  • Mục tiêu là đưa bóng nhanh, thấp và sâu về phía đối thủ.

Mẹo của người chơi trình độ khá

Một cú flick hiệu quả trông gần như giống hệt một cú dink cho đến khoảnh khắc cuối cùng. Sự bất ngờ quan trọng hơn lực đánh. Khi đối thủ không nhận ra bạn sẽ tăng tốc, họ sẽ có rất ít thời gian để phản ứng.