GIẢNG DẠY KỸ THUẬT GIAO CẦU TRÁI TAY

Tùy vào chiến thuật của người chơi, có thể giao cầu theo 2 kiểu là giao cầu cao, sâu và giao cầu thấp, gần.

- Giao cầu cao, sâu có nghĩa là đánh quả cầu bay lên cao và rơi ở khu vực cuối sân đối phương. Mục đích của kỹ thuật giao cầu cao, sâu là dồn đối phương về phía cuối sân, tạo khoảng trống ở khu vực phía giữa sân và trên lưới. Giao cầu cao, sâu thường dùng trong đánh đơn, áp dụng khi đối phương có kỹ thuật di chuyển kém, khả năng tấn công yếu.

Kỹ thuật giao cầu trái tay

Kỹ thuật phát cầu trái tay hay giao cầu trái tay có thể dùng trong cả đánh đôi và đánh đơn nhưng thường được dùng chủ yếu trong đánh đôi. Đây là cách giao cầu được dùng phổ biến. Các bước thực hiện động tác như sau:

- Bước 1: Đứng trước vạch giao cầu, mặt hướng về phía lưới. Chân phía tay cầm vợt đứng trước, mũi chân hướng về phía trước; chân còn lại đặt phía sau, mũi chân hướng về phía trước. Hai chân đứng rộng gần bằng vai.

- Bước 2: Dồn trọng tâm vào chân trước, thân người hơi đưa về trước, khuỷu tay phải co lại, dùng cách cầm vợt trái tay và đưa vợt ngang ra ở vị trí ngang hông. Mặt vợt  ở dưới cạnh bên trái, ngón trỏ và ngón cái tay trái cầm đầu lông quả cầu để đế hướng xuống dưới đất.

- Bước 3: Thân cầu đối diện thẳng với mặt vợt, cẳng tay kéo theo cổ tay cắt đẩy ngang ra trước làm sao cho quả cầu lông bay thành một đường vòng cung.

                         Người sưu tầm : Trần Quang Huy