Tài liệu tham khảo

KỸ THUẬT CẮT BÓNG BÀN GẦN BÀN THUẬN TAY

Ngày đăng: 17/06/2026

Các động tác kỹ thuật

  • Vị trí thực hiện kỹ thuật này là cách bàn khoảng 1 mét. Bạn cần xác định vị trí bóng đến để đứng ở vị trí thích hợp.
  • Chân trái hơi đứng ra trước, trọng tâm cơ thể dồn vào chân phải, 2 đầu gối hơi co lại, hóp bụng và ngực, thân người hơi xoay sang phải.
  • Co tay phải tự nhiên, cẳng tay hơi nâng lên phía bên trên và xoay ngoài. Người cắt bóng đưa vợt lên phía trên bên phải thân người để mặt vợt ngửa ra sau một chút.
  • Khi trái bóng đến bật lên khỏi mặt bàn, bạn xoay thân người sang bên trái, cẳng tay và cổ tay vung vợt về phía trước xuống dưới bên trái.
  • Khi bóng đi lên ở vị trí cao nhất hoặc trước khi đi xuống thì đánh vợt vào phần giữa lệch dưới của trái bóng.
  • Nhanh chóng dùng vợt đánh vào bóng bằng cẳng tay và cổ tay. Đồng thời dùng lực cánh tay để mặt vợt ma sát vào bóng theo hướng ra trước, xuống dưới sang trái. Thực hiện động tác một cách nhịp nhàng.
  • Sau khi đánh bóng, tay sẽ vung vợt theo đà xuống từ phía trước sang trái, sau đó nhanh chóng trở về tư thế ban đầu.
  • Khi thực hiện kỹ thuật cắt bóng bàn gần bàn thuận tay, trọng tâm cơ thể của bạn sẽ chuyển từ chân phải sang chân trái.

                         Người sưu tầm : Trần Quang Huy